先说结论
七天五城适合第一次去、想先建立美东印象的人；如果最在意深入纽约、睡到自然醒或带着行动不便的老人，就应该减少城市或增加天数。
美东七日的价值，是一次看见几座代表性城市；它不是在每座城市住下来慢慢生活。知道自己买的是哪一种体验，才不会到了路上失望。
比较适合
✓ 第一次去美东，想一次看经典
✓ 不介意早起与换酒店
✓ 希望用一周判断以后想重游哪里
可能不太适合
— 需要每天午休或不能久坐
— 纽约至少想住三四晚
— 不喜欢团体集合时间和移动式行程
它适合“先建立地图”的人
纽约、费城、华盛顿、尼亚加拉瀑布和波士顿各有重点。第一次去，如果希望先认识美东的轮廓，这种路线效率很高。
但它给你的会是印象和判断：下次最想回哪一座城，而不是七天里把每座城市都看透。
真正辛苦的是移动
城市间车程、早晨集合、酒店更换和上下行李，会比景点本身更消耗体力。带老人或孩子时，要问的不只是“有没有座位”，还包括连续坐多久、多久能停一次。
如果一家人很在意睡到自然醒，或希望每天都有下午茶，这条路线大概率不合适。
给自己留一个可以放弃的项目
每天都把可选项目排满，会让七天变成完成任务。选一个全家最期待的重点，再留一两个可以看体力决定的项目，旅程反而更完整。
回程前最好不要安排太紧的转机。七天已经有不少移动，最后一天给航班留余地，心里会轻松很多。
做决定前的四个重点
不要只看标题，
要把这些问到具体数字。
酒店更换
七天换四五家酒店会明显消耗体力。比较路线时，连续住两晚往往比多一个小景点更有价值。
城市停留
“到访纽约”可能只是半天，也可能有一整天。要看实际下车游览时间，而不是城市名称数量。
自费项目
夜游、游船、观景台若全部参加，费用和体力都会上升。提前选出真正想参加的两三项。
抵离航班
第一天晚到、最后一天早走，会把七天压成五天多。订票前先核对接送窗口和最后一站城市。